如何预防心血管疾病?

心血管疾病是指影响心脏和血管系统的一类疾病，包括冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常等，是威胁人类健康的“隐形杀手”。心血管疾病的发生与多种因素有关。采取科学合理的预防措施对于降低疾病风险具有重要意义。科学饮食包括哪些内容？为什么不建议久坐呢？控制体重的合适范围是多少？在这段视频中，复旦大学附属华山医院心内科主任医师李健为大家讲解了预防心血管疾病的科学措施。编辑：沉小思 编辑：刘佳佳 编辑：钱马塔豪 编辑：董一华